Les mots ont leur pouvoir. Il suffit, tout simplement, que nous nous répétions que nous allons réussir tel examen ou discours et une bonne partie du chemin vers la réussite est déjà atteinte ! Mais, pour certaines personnes qui aiment s’autosaboter, il faut ouvrir d’autres portes pour y arriver.
Les afformations sont des phrases répétitives qui nous permettent souvent de retrouver confiance en nous-mêmes et de garder son calme même dans les situations les plus compliquées. Tamara, étudiante en cinquième année de pharmacie, explique dans un article de France Info. « À force de répéter une phrase, on crée une autoroute neuronale et cette pensée va devenir automatique ». Ainsi, nous donnons à notre cerveau des informations qu’il va intégrer. Cela va aider notre inconscient à réagir face aux différentes situations qu’il va vivre.
Quelles sont les limites des affirmations ?
Mais, il apparaît que certaines personnes ont du mal avec les affirmations. Les mots n’auront pas pour nous tous la même puissance et définition. Selon Marie Duarte, il faut que les phrases que nous répétons nous correspondent.
Qu’est-ce que les afformations ?
Enfin, il arrive que notre cerveau réagisse mal à ces affirmations en nous renvoyant à des expériences négatives du passé. Par exemple, nous pouvons nous répéter : « Je vais réussir cette présentation ». Cependant, notre cerveau nous renvoie à ce discours que vous aviez réalisé il y a un mois et qui s’est transformé en un véritable fiasco ou qui vous rappelle que vos auditeurs sont vraiment très tatillons. C’est la raison pour laquelle Noah St. John a créé les afformations. Ce sont des questions que vous vous posez. Si nous reprenons la situation précédente, nous pourrions répéter : « Pourquoi vais-je réussir cette présentation ? » Le cerveau sera obligé de répondre à cette situation et ne pourra pas vous laisser dans une situation de déjà vu. Pour qu’elles puissent réellement agir sur vous, vous devez les répéter régulièrement pour que vous puissiez changer votre vie et réussir avec brio et confiance vos prochains objectifs.
Les afformations, une manière de pouvoir reformer votre cerveau sous une nouvelle tendance… la vôtre avec des pépites de bonheur, de réussite et d’amour !
